Valmistus
KIERTOILMAUUNI & UUNI 225°C. 1. Esilämmitä uuni. Kaada pussin sisältö uuninkestävään vuokaan. 2. Laita uunin keskiosaan. Kuumenna 20-25 minuuttia kiertoilmauunissa/ 30-35 minuuttia uunissa. Sekoita kuumennuksen puolivälissä. PAISTINPANNU keskilämmöllä/korkealla lämmöllä. 1. Lisää kasvisseos sekä 1 rkl öljyä pannulle ja paista 2 min korkealla lämmöllä. Sekoita koko paistamisen ajan. 2. Alenna lämpö keskitasolle ja jatka paistamista n. 5-7 min samalla sekoittaen, kunnes seos on kypsynyt kauttaaltaan.
Ainekset
Kasvisseos 69 % (porkkana, kesäkurpitsa, sipuli, tomaatti 5 %, vaihtelevina osuuksina), paistettu lohkoperuna 20 % (kuorellinen peruna, rapsiöljy), vesi, tomaattitiiviste, rapsiöljy, suola, yrtit (mm. oregano), tärkkelys, valkosipulimehutiiviste, sokeri, pippuri, sipulijauhe, valkoviinietikka.
Allergeenit
Pakkausmerkinnät
Kasvissekoitus esipaistetuilla perunalohkoilla ja vihanneksilla, maustettu välimeren yrteillä, tomaatilla ja valkosipulilla. Sopii hyvin lihan kanssa mm. lampaanpaistin.
Nyckelhålet
Vegaani
Ravintosisältö per 100 g
| energiaa (kJ) | 230 kJ |
| energiaa (kcal) | 55 kcal |
| rasvaa | 1,8 g |
| josta tyydyttyneitä rasvoja | 0,2 g |
| hiilihydraatti | 7,6 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| ravintokuitua | 2,2 g |
| proteiinia | 1 g |
| suola | 0,44 g |
| Vitamiini A | 444 µg |
